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	<title>lauf-diaet.com - Forschungsgruppe Dr.Feil</title>
	<link>http://www.lauf-diaet.com</link>
	<description>Kochrezepte für Genießer</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 Feb 2012 11:01:47 +0000</lastBuildDate>
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	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Haferflocken #1</title>
		<description><![CDATA[
					

Personen: 
			1 Person			2 Personen			3 Personen			4 Personen			5 Personen			6 Personen			7 Personen			8 Personen			9 Personen			10 Personen			11 Personen			12 Personen			13 Personen			14 Personen			15 Personen			16 Personen			17 Personen			18 Personen			19 Personen			20 Personen
Zubereitungszeit: 0 min
Zutaten
							Gang 1



Lebensmittel
Menge



Weizenkeime
15151 g


Kakaopulver
221 g


Zimt
551 g


Waldbeerenmix (gefroren)
2002001 g


Nussmischung
25251 g


Haferflocken
1001001 g


Milch (1.5% Fett)
1001001 g


Joghurt-Natur 1.5%
1501501 g


Apfel
1001001 g




]]></description>
		<link>http://www.lauf-diaet.com/rezepte/Haferflocken-1-360.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gemüsenudeln</title>
		<description><![CDATA[
					

Personen: 
			1 Person			2 Personen			3 Personen			4 Personen			5 Personen			6 Personen			7 Personen			8 Personen			9 Personen			10 Personen			11 Personen			12 Personen			13 Personen			14 Personen			15 Personen			16 Personen			17 Personen			18 Personen			19 Personen			20 Personen
Zubereitungszeit: 30 min
Zutaten
							Gang 1



Lebensmittel
Menge



Nudel (Penne)
1501502 g


Paprikaschoten
3003002 g


Zucchini
2562562 g


Auberginen
3203202 g


Champignons
50502 g


Tomaten (in der Dose)
1501502 g


Koriander
882 g


Chilli
10102 g


Salz und Pfeffer
10102 g


Walnüsse
30302 g


Olivenöl
10102 g


Leinöl
442 g




]]></description>
		<link>http://www.lauf-diaet.com/rezepte/Gemsenudeln-354.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Geschnetzeltes mit Paprika</title>
		<description><![CDATA[
					

Personen: 
			1 Person			2 Personen			3 Personen			4 Personen			5 Personen			6 Personen			7 Personen			8 Personen			9 Personen			10 Personen			11 Personen			12 Personen			13 Personen			14 Personen			15 Personen			16 Personen			17 Personen			18 Personen			19 Personen			20 Personen
Zubereitungszeit: 25 min
Zutaten
							Gang 1



Lebensmittel
Menge



Putenbrust
1501502 g


Kurkuma
222 g


Salz
222 g


Pfeffer
0.10.12 g


Chilipulver
552 g


Naturreis
1001002 g


Paprikaschote (gelb)
1671672 g


Paprikaschote (rot)
1671672 g


Zwiebel
50502 g


Mehl (Weizen Typ 550)
10102 g


Olivenöl
20202 g


Petersilie
662 g


Basilikum
552 g


Leinöl
10102 g


Suppenwürze
10102 g




]]></description>
		<link>http://www.lauf-diaet.com/rezepte/Geschnetzeltes-mit-Paprika-352.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Karottensuppe</title>
		<description><![CDATA[
					

Personen: 
			1 Person			2 Personen			3 Personen			4 Personen			5 Personen			6 Personen			7 Personen			8 Personen			9 Personen			10 Personen			11 Personen			12 Personen			13 Personen			14 Personen			15 Personen			16 Personen			17 Personen			18 Personen			19 Personen			20 Personen
Zubereitungszeit: 35 min
Zutaten
							Gang 1



Lebensmittel
Menge



Karotten
2432431 g


Suppenwürze
12121 g


Salz
0.10.11 g


Pfeffer
0.10.11 g


Kurkuma
221 g


Petersilie
441 g


Leinöl
441 g


Agar-Agar
10101 g


Gang 2



Lebensmittel
Menge



Roggenbrötchen Vollkorn
60601 g


Butter
12121 g


Honig
12121 g




]]></description>
		<link>http://www.lauf-diaet.com/rezepte/Karottensuppe-351.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Frühstück</title>
		<description><![CDATA[
					

Personen: 
			1 Person			2 Personen			3 Personen			4 Personen			5 Personen			6 Personen			7 Personen			8 Personen			9 Personen			10 Personen			11 Personen			12 Personen			13 Personen			14 Personen			15 Personen			16 Personen			17 Personen			18 Personen			19 Personen			20 Personen
Zubereitungszeit: 10 min
Zutaten
							Gang 1



Lebensmittel
Menge



Joghurt-Natur 1.5%
2002001 g


Zimt
221 g


Ingwer
20201 g


Leinöl
881 g


Bananen
75751 g


Walnüsse
991 g


Honig
12121 g


Gang 2



Lebensmittel
Menge



Vollkornbrötchen
65651 g


Hüttenkäse
30301 g


Paprikaschote (gelb)
50501 g


Salz
0.10.11 g


Pfeffer
0.10.11 g


Chilipulver
221 g


Gang 3



Lebensmittel
Menge



Kaffee(Getränk)
2502501 g


Milch (1.5% Fett)
75751 g




]]></description>
		<link>http://www.lauf-diaet.com/rezepte/Frhstck-350.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Gemüsesuppe</title>
		<description><![CDATA[
					

Personen: 
			1 Person			2 Personen			3 Personen			4 Personen			5 Personen			6 Personen			7 Personen			8 Personen			9 Personen			10 Personen			11 Personen			12 Personen			13 Personen			14 Personen			15 Personen			16 Personen			17 Personen			18 Personen			19 Personen			20 Personen
Zubereitungszeit: 25 min
Zutaten
							Gang 1



Lebensmittel
Menge



Kartoffel (gekocht mit Schale)
1641641 g


Erbsen
50501 g


Karotten
1621621 g


Mais
50501 g


Blumenkohl
50501 g


Salz
441 g


Pfeffer
0.10.11 g


Suppenwürze
10101 g


Olivenöl
12121 g


Kräutermischung
441 g


Keimöl
12121 g


Petersilie
441 g


Agar-Agar
10101 g




]]></description>
		<link>http://www.lauf-diaet.com/rezepte/Gemsesuppe-348.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Zuchhini-Pesto</title>
		<description><![CDATA[
					

Personen: 
			1 Person			2 Personen			3 Personen			4 Personen			5 Personen			6 Personen			7 Personen			8 Personen			9 Personen			10 Personen			11 Personen			12 Personen			13 Personen			14 Personen			15 Personen			16 Personen			17 Personen			18 Personen			19 Personen			20 Personen
Zubereitungszeit: 25 min
Zutaten
							Gang 1



Lebensmittel
Menge



Vollkornnudel
1001001 g


Zucchini
1281281 g


Tomaten
60601 g


Zwiebel
37371 g


Knoblauch
331 g


Tomaten (in der Dose)
50501 g


Basilikum
10101 g


Petersilie
111 g


Olivenöl
12121 g


Salz
0.10.11 g


Pfeffer
0.10.11 g


Chilipulver
111 g


Leinöl
12121 g




]]></description>
		<link>http://www.lauf-diaet.com/rezepte/ZuchhiniPesto-347.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Haferfrühstück</title>
		<description><![CDATA[
					

Personen: 
			1 Person			2 Personen			3 Personen			4 Personen			5 Personen			6 Personen			7 Personen			8 Personen			9 Personen			10 Personen			11 Personen			12 Personen			13 Personen			14 Personen			15 Personen			16 Personen			17 Personen			18 Personen			19 Personen			20 Personen
Zubereitungszeit: 10 min
Zutaten
							Gang 1



Lebensmittel
Menge



Hafer
50501 g


Rosinen
551 g


Aprikosen (getrocknet)
70701 g


Walnüsse
991 g


Mandeln
331 g


Kiwi
75751 g


Sojamilch
1001001 g


Joghurt-Natur 3.5%
60601 g


Zimt
10101 g


Bananen
1301301 g


Milch (1.5% Fett)
1001001 g


Leinöl
441 g




]]></description>
		<link>http://www.lauf-diaet.com/rezepte/Haferfrhstck-346.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Pizzasuppe</title>
		<description><![CDATA[
					

Personen: 
			1 Person			2 Personen			3 Personen			4 Personen			5 Personen			6 Personen			7 Personen			8 Personen			9 Personen			10 Personen			11 Personen			12 Personen			13 Personen			14 Personen			15 Personen			16 Personen			17 Personen			18 Personen			19 Personen			20 Personen
Zubereitungszeit: 45 min
Zutaten
							Gang 1



Lebensmittel
Menge



Kartoffel (gekocht mit Schale)
100010004 g


Tomatenmark
2002004 g


Mais
1501504 g


Kidneybohnen aus der Dose
4004004 g


Paprikaschote (gelb)
1671674 g


Paprikaschote (rot)
1671674 g


Paprikaschote (grün)
1671674 g


Zwiebel
1111114 g


Knoblauch
994 g


Petersilie
10104 g


Paprikapulver (edelscharf)
884 g


Chilli
224 g


Pfeffer
224 g


Gemüsebrühe
10104 g


Tofu
2002004 g


Sojamilch
2002004 g


Wasser
200020004 g


Olivenöl
40404 g


Käse Hart (Emmentaler, [...]]]></description>
		<link>http://www.lauf-diaet.com/vegetarische-rezepte/Pizzasuppe-345.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>Tomatentoast</title>
		<description><![CDATA[
					

Personen: 
			1 Person			2 Personen			3 Personen			4 Personen			5 Personen			6 Personen			7 Personen			8 Personen			9 Personen			10 Personen			11 Personen			12 Personen			13 Personen			14 Personen			15 Personen			16 Personen			17 Personen			18 Personen			19 Personen			20 Personen
Zubereitungszeit: 0 min
Zutaten
							Gang 1



Lebensmittel
Menge



Tomaten
1201201 g


Schnittlauch
10101 g


Zwiebel
37371 g


Pfeffer
0.20.21 g


Toastbrot Weissbrot
1001001 g


Butterkäse
50501 g


Walnüsse
20201 g




]]></description>
		<link>http://www.lauf-diaet.com/rezepte/Tomatentoast-341.html</link>
			</item>
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